022 2032522
0822 144 623 86
D38FBC35
tokoalkes.com
Menu

( pcs)
jmlBarangBerat (Kg)Total
keranjang anda kosong
0 0,00Rp 0
Selesai Belanja
Rp 87.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangKantong Kolostomi Convatec Two Piece Surfit Natura 57
Harga Rp 87.000
Lihat Detail
Rp 59.000 66.500
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangConvatec DuoDerm Extra Thin 10 x 10 cm
Harga Rp 59.000 66.500
Anda HematRp 7.500 (11.28%)
Lihat Detail
Rp 6.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangJugang Khitan
Harga Rp 6.000
Lihat Detail
Rp 47.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangNurse Cap Disposible Non Steril OneMed
Harga Rp 47.000
Lihat Detail

Cara mencegah asam urat

Wednesday, March 11th 2015.

Oleh : Bidan Sulistia

Penyakit asam urat disebabkan karena tingginya kadar asam urat dalam tubuh. Hal tersebut terjadi karena penderita terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung purin, karena purin tersebut akan diolah dalam tubuh menjadi asam urat dan dibuang melalui ginjal. Namun apabila produksi asam urat lebih banyak daripada pembuanganya maka akan meninggalkan sisa-sisa asam urat yang kemudian menumpuk dan terjadi penyakit asam urat. Agar asam urat tidak menyerang maka harus dilakukan pencegahan.

asam urat 05

Cara mencegah asam urat tersebut diantaranya :

  • Kurangi makanan yang mengandung purin

Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung purin menyebabkan meningkatnya kadar asam urat dalam tubuh, karena zat purin tersebut akan diolah dalam tubuh menjadi asam urat sehingga apabila zat purin didalam tubuh terlalu banyak maka kadar asam urat pun akan bertambah.

  • Kurangi atau hindari konsumsi minuman keras

Mengkonsumsi minuman keras dapat menyebabkan produksi asam urat di dalam hati akan meningkat, selain itu unsur alkohol juga dapat mengurangi jumlah asam urat yang dibuang melalui urin. Jenis minuman keras yang menyebabkan penyakit asam urat pada urutan pertama adalah bir dan bir hitam, kedua minuman itu juga mengandung purin yang tinggi. Selain itu minuman keras yang harus diwaspadai adalah minuman keras berjenis spirit, seperti wiski dan vodka.

  • Minum air secukupnya

Dengan mengkonsumsi air secukupnya maka akan melancarkan pembuangan asam urat melalui urin. Disarankan agar kita minum sekitar 6 – 8 gelas air mineral perhari, bahkan lebih jika kita juga melakukan olahraga atau sedang berada di bawah cuaca panas.

  • Mencegah penyakit asam urat dengan mengurangi berat badan

Menjaga berat badan ideal sangat penting untuk dilakukan karena biasanya penyakit asam urat menyerang orang yang mengalami kelebihan berat badan. Untuk itu menurunkan berat badan merupakan salah satu cara mengatasi asam urat, salah satu upaya dalam menurunkan berat badan adalah dengan menghindari makanan berprotein tinggi karena makanan tersebut biasanya juga mengandung purin yang tinggi.

Selain itu kegiatan Olahraga juga dapat membantu menurunkan kadar asam urat dan risiko penyakit asam urat,  selain itu juga dapat membuat sehat dan bertenaga. Namun apabila serangan asam urat sedang terjadi maka jangan melakukan kegiatan fisik atau olahraga yang dapat memberikan tekanan pada sendi yang meradang. Istirahatkan sendi Anda sebisa mungkin dalam posisi terangkat.

  • Mencegah penyakit asam urat dengan vitamin C

Sebuat penelitian menyebutkan bahwa vitamin C mampu mencegah penyakit asam urat dengan cara meningkatkan kinerja ginjal dalam membuang asam urat yang ada di tubuh . Dosis vitamin C yang dianjurkan adalah 500 miligram perhari. Namun apabila ingin memutuskan mengkonsumsi suplemen vitamin c maka sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter karena dikhawatirkan penderita sedang mengalami masalah kesehatan atau sedang menjalani pengobatan tertentu yang bersifat intoleran dengan suplemen vitamin C.

Mencegah asam urat agar tidak kembali menyerang

Asam urat merupakan penyakit yang dapat kambuh apabila asam urat dalam tubuh kembuh tinggi, untuk mengatasinya maka harus dilakukan pengobatan pencegahan. Pengobatan pencegahan dilakukan dalam waktu jangka panjang dan direkomendasikan bagi penderita asam urat yang sering mengalami serangan penyakit asam urat, dan memiliki benjolan bawah kulit atau disebut dengan tofi, memiliki riwayat batu ginjal, mengalami penurun fungsi ginjal, dan terdeteksi mengalami kerusakan sendi melaui sinar x.

Tujuan dari pengobatan ini adalah untuk menurunkan kadar asam urat, mencegah terbentuknya kristal baru dan melarutkan kristal yang sudah ada. Sebelum memutuskan untuk melakukan pengobatan ini maka konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter mengenai efek samping yang akan terjadi. Apabila dokter sudah memberikan persetujuan, maka biasanya dokter akan memberikan obat, seperti :

  • Allopurinol

Allopurinol bekerja dengan menurunkan kadar asam urat dengan cara menghambat enzim yang bertugas mengubah purin menjadi asam urat. Allopurinol merupakan jenis obat tablet yang diminum 1 kali dalam sehari. Dosis yang diberikan harus disesuaikan dengan target penurunan kadar asam urat yang ingin dicapai, yaitu dibawah 360 umol/L atau 6mg/dl. setelah kadar asam urat sudah tercapai maka kristal – kristal dalam tubuh pada umumnya akan melebur/ menghilang seluruhnya dalam waktu 1 – 2 tahun kedepan

  • probenecid, sulphinpyrazone, dan benzbromarone.

Obatan seperti  probenecid dan sulphinpyrazone merupakan obat tidak umum digunakan dalam pengobatan/ penurun kadar asam urat karena kedua obat tersebut kurang efektif dan tidak diperuntukan bagi penderita yang sedang menderita sakit ginjal. Namun, benzbromarone,  bisa digunakan oleh penderita ginjal, dan efektif dalam menurunkan asam urat dalam tubuh. Obat – obatan tersebut harus menggunakan resep dokter dan biasanya diperuntukkan bagi penderita asam urat yang tidak bisa mengonsumsi obat lainnya, seperti allopurinol.

 

Sumber : www.alodokter.com

Incoming search terms:

  • alamat terapi sendi fi yogyakarta

Produk terbaru

Rp 70.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangKorentang Lurus Renz 25 cm
Harga Rp 70.000
Lihat Detail
Rp 182.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangAlat Bekam KangZhu Kuning Isi 8
Harga Rp 182.000
Lihat Detail
Rp 6.260.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBrankar Pasien Besi BFG 002 – 003
Harga Rp 6.260.000
Lihat Detail
Rp 2.242.500
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSuction Pump ABN Aspira
Harga Rp 2.242.500
Lihat Detail
Rp 2.915.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMeja Periksa Pasien Stainless Steel
Harga Rp 2.915.000
Lihat Detail
Rp 4.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangInfus Set Anak OneMed
Harga Rp 4.000
Lihat Detail
Rp 30.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBuli buli panas (Kompres Air Panas / Dingin) Atau WWZak
Harga Rp 30.000
Lihat Detail
Rp 42.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangRefleks Hammer Buck (Kapsul) GENERAL CARE
Harga Rp 42.000
Lihat Detail