022 2032522 / 0851 0117 9366
0822 144 623 86 / 08112 2345 05
2AB98F9C
tokoalkes.com
Menu

( pcs)
jmlBarangBerat (Kg)Total
keranjang anda kosong
0 0,00Rp 0
Selesai Belanja
Rp 159.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangWafer Colostomy Convatec Surfit Natura 70
Harga Rp 159.000
Lihat Detail
Rp 195.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTongkat Kursi Lipat
Harga Rp 195.000
Lihat Detail
Rp 205.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBenang Hecting Chromic Catgut 3/0 + Jarum
Harga Rp 205.000
Lihat Detail
Rp 11.090.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBlue Light (Phototherapy Unit) BFG 090 – 001
Harga Rp 11.090.000
Lihat Detail

Cara Mengejan Saat Melahirkan

Friday, March 27th 2015.

Oleh : Bidan Esi Esasi

Cara mengejan saat melahirkan sangat penting untuk dipahami oleh setiap ibu yang akan bersalin supaya persalinan dapat berjalan lancar. Cara mengejan saat melahirkan yang salah membuat ibu kelelahan dan akhirnya menyerah bersalin secara normal.

Biasanya tidak kuat ketika mengejan hanya dialami beberapa wanita hamil yang mempunyai riwayat penyakit pada saluran pernafasan. Namun jika Anda tidak memiliki masalah pada pernafasan tapi pada saat mengejan mengalami kesulitan, kemungkinan besar Anda salah dalam menerapkan cara dalam mengejan.

cara melahirkan normal

Mengejan pada saat yang kurang tepat dapat beresiko terkena edem portio atau terjadi pembengkakan pada rahim. Pembengkakan ini dapat terjadi disebabkan oleh bibir kemaluan tersebut terlalu banyak mengalami dorongan, sementara itu anda belum siap dalam menerima tekanan yang begitu kuat. Jika pembengkakan tersebut telah terjadi, dengan begitu jalan lahir bayi secara normal telah tertutup. Hal ini mangakibatkan Anda harus mengambil proses persalinan secara caesar.

Pada dasarnya cara mengejan ketika akan melahirkan tidak berbeda dengan mengejan ketika akan buang air besar. Namun karena prosesnya yang berbeda dan lebih lama serta memerlukan tenaga yang sangat besar. Mengejan sendiri merupakan tahapan ketika terjadi pembukaan atau pun dilatasi mulut rahim yang mencapai puncaknya. Ketika itu konsentrasi menjadi semakin kuat juga secara insting anda juga dapat merasakan dorongan yang sangat kuat untuk bisa mengejan.

Dengan mengikuti cara mengejan yang baik Anda tidak perlu membuang tenaga dengan sia-sia. Berikut caranya:

  1. Buka mata Anda ketika mengejan. Mengejan sangat membutuhkan banyak tenaga yang kuat, juga koordinasi dengan semua otot di dalam tubuh, termasuk mata Anda. Maka ada baiknya buatlah mata Anda supaya tetap terbuka ketika Anda sedang mengejan. Tekanan pada otot yang terlampau kuat serta keadaan mata anda yang tertutup dapat menyebabkan pembuluh darah pada mata pecah. Akibat dari hal tersebut mata anda akan berubah menjadi merah hingga beberapa hari kedepan setelah melahirkan.
  2. Mulai mengejan ketika di perintah oleh dokter. Tidak kuasa menahan sakit dan kebanyakan ingin prosesnya segera selesai banyak wanita hamil berusaha mengejan dengan secepatnya. Padahal mengejan tersebut ada kalanya harus menunggu waktu yang pas. Mengejanlah ketika diperintah oleh dokter.
  3. Tidak berteriak. Banyak wanita hamil yang beranggapan dengan berteriak dapat membantu Anda dalam melegakan perasaan dan juga mengurangi rasa nyeri yang dialami. Namun anggapan ini tidak selamanya benar, sebab dengan berteriak justru akan membuat Anda merasa cepat lelah. Rasa lelah yang Anda alami akan membuat tenaga Anda untuk mengejan menjadi habis, dengan begitu proses persalinan yang dialami akan terasa sangat lama serta akan terasa lebih sakit.
  4. Buka mulut Anda ketika mengejan. Hal ini sama dengan mengejan ketika akan buang air besar, Anda pasti membuka mulut walaupun hanya sedikit. Seharusnya ini juga Anda lakukan ketika akan melahirkan. Bukalah mulut sesering mungkin juga semampu Anda. Ini juga harus dilakukan agar dapat menambah oksigen yang langsung masuk pada mulut yang kemudian nafas Anda terasa lebih panjang.
  5. Ketika Anda melakukan proses persalinan sebaiknya Anda tidak mengangkat bokong Anda. Banyak para ahli yang menyarankan agar menggunakan posisi dengan setengah duduk. Cara seperti ini dinilai sangat efektif juga memperbesar dorongan ketika akan mengeluarkan bayi. Pada saat Anda melahirkan sebaiknya Anda tidak mengangkat bokong Anda. Pada saat Anda mengejan dengan sangat kuat, dan kemudian mengangkat bokong Anda, hal ini dapat menimbulkan luka sobekan hingga mencapai anus.

 

 

Daftar Pustaka :

  • bidanku.com

 

Incoming search terms:

  • sakura melahirkan sendiri
  • gambar sakura melahirkan
  • sakura meninggal saat melahirkan
  • foto sakura melahirkan
  • sakura mengejan
  • foto sakura
  • sakura hamil
  • sakura hamil dan melahirkan
  • sakura kesakitan saat melahirkan
  • sakura akan melahirkan

Produk terbaru

Rp 1.470.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangKauter Khitan Elektrik / Electric Cautery Set MEC-03
Harga Rp 1.470.000
Lihat Detail
Rp 200.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangINFLO IV Catheter (Jarum Infus) OneMed
Harga Rp 200.000
Lihat Detail
Rp 10.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTongue Spatel Stainless Tanpa Lubang
Harga Rp 10.000
Lihat Detail
Rp 660.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBed Screen Stainless Steel Single (1 Bidang)
Harga Rp 660.000
Lihat Detail
Rp 2.450.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBedside Cabinet (Lemari Samping Ranjang Pasien) BFG 040 – 002
Harga Rp 2.450.000
Lihat Detail
Rp 51.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kode076094
Nama BarangMicropore Plester Medis 2 Inchi
Harga Rp 51.000
Lihat Detail
Rp 58.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBuku Ishihara Untuk Pemeriksaan Buta Warna
Harga Rp 58.000
Lihat Detail
Rp 280.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangJual Adapt Hollister pasta
Harga Rp 280.000
Lihat Detail