022 2032522
0822 144 623 86
D38FBC35
tokoalkes.com
Menu

( pcs)
jmlBarangBerat (Kg)Total
keranjang anda kosong
0 0,00Rp 0
Selesai Belanja
Rp 1.760.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBed Screen Stainless Steel Triple (3 Bidang)
Harga Rp 1.760.000
Lihat Detail
Rp 280.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangJual Adapt Hollister pasta
Harga Rp 280.000
Lihat Detail
Rp 50.000 52.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangColostomy Bag Convatec Stomadress Plus Warna
Harga Rp 50.000 52.000
Anda HematRp 2.000 (3.85%)
Lihat Detail
Rp 51.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kode076094
Nama BarangMicropore Plester Medis 2 Inchi
Harga Rp 51.000
Lihat Detail

Cara Mengejan Saat Melahirkan

Friday, March 27th 2015.

Oleh : Bidan Esi Esasi

Cara mengejan saat melahirkan sangat penting untuk dipahami oleh setiap ibu yang akan bersalin supaya persalinan dapat berjalan lancar. Cara mengejan saat melahirkan yang salah membuat ibu kelelahan dan akhirnya menyerah bersalin secara normal.

Biasanya tidak kuat ketika mengejan hanya dialami beberapa wanita hamil yang mempunyai riwayat penyakit pada saluran pernafasan. Namun jika Anda tidak memiliki masalah pada pernafasan tapi pada saat mengejan mengalami kesulitan, kemungkinan besar Anda salah dalam menerapkan cara dalam mengejan.

cara melahirkan normal

Mengejan pada saat yang kurang tepat dapat beresiko terkena edem portio atau terjadi pembengkakan pada rahim. Pembengkakan ini dapat terjadi disebabkan oleh bibir kemaluan tersebut terlalu banyak mengalami dorongan, sementara itu anda belum siap dalam menerima tekanan yang begitu kuat. Jika pembengkakan tersebut telah terjadi, dengan begitu jalan lahir bayi secara normal telah tertutup. Hal ini mangakibatkan Anda harus mengambil proses persalinan secara caesar.

Pada dasarnya cara mengejan ketika akan melahirkan tidak berbeda dengan mengejan ketika akan buang air besar. Namun karena prosesnya yang berbeda dan lebih lama serta memerlukan tenaga yang sangat besar. Mengejan sendiri merupakan tahapan ketika terjadi pembukaan atau pun dilatasi mulut rahim yang mencapai puncaknya. Ketika itu konsentrasi menjadi semakin kuat juga secara insting anda juga dapat merasakan dorongan yang sangat kuat untuk bisa mengejan.

Dengan mengikuti cara mengejan yang baik Anda tidak perlu membuang tenaga dengan sia-sia. Berikut caranya:

  1. Buka mata Anda ketika mengejan. Mengejan sangat membutuhkan banyak tenaga yang kuat, juga koordinasi dengan semua otot di dalam tubuh, termasuk mata Anda. Maka ada baiknya buatlah mata Anda supaya tetap terbuka ketika Anda sedang mengejan. Tekanan pada otot yang terlampau kuat serta keadaan mata anda yang tertutup dapat menyebabkan pembuluh darah pada mata pecah. Akibat dari hal tersebut mata anda akan berubah menjadi merah hingga beberapa hari kedepan setelah melahirkan.
  2. Mulai mengejan ketika di perintah oleh dokter. Tidak kuasa menahan sakit dan kebanyakan ingin prosesnya segera selesai banyak wanita hamil berusaha mengejan dengan secepatnya. Padahal mengejan tersebut ada kalanya harus menunggu waktu yang pas. Mengejanlah ketika diperintah oleh dokter.
  3. Tidak berteriak. Banyak wanita hamil yang beranggapan dengan berteriak dapat membantu Anda dalam melegakan perasaan dan juga mengurangi rasa nyeri yang dialami. Namun anggapan ini tidak selamanya benar, sebab dengan berteriak justru akan membuat Anda merasa cepat lelah. Rasa lelah yang Anda alami akan membuat tenaga Anda untuk mengejan menjadi habis, dengan begitu proses persalinan yang dialami akan terasa sangat lama serta akan terasa lebih sakit.
  4. Buka mulut Anda ketika mengejan. Hal ini sama dengan mengejan ketika akan buang air besar, Anda pasti membuka mulut walaupun hanya sedikit. Seharusnya ini juga Anda lakukan ketika akan melahirkan. Bukalah mulut sesering mungkin juga semampu Anda. Ini juga harus dilakukan agar dapat menambah oksigen yang langsung masuk pada mulut yang kemudian nafas Anda terasa lebih panjang.
  5. Ketika Anda melakukan proses persalinan sebaiknya Anda tidak mengangkat bokong Anda. Banyak para ahli yang menyarankan agar menggunakan posisi dengan setengah duduk. Cara seperti ini dinilai sangat efektif juga memperbesar dorongan ketika akan mengeluarkan bayi. Pada saat Anda melahirkan sebaiknya Anda tidak mengangkat bokong Anda. Pada saat Anda mengejan dengan sangat kuat, dan kemudian mengangkat bokong Anda, hal ini dapat menimbulkan luka sobekan hingga mencapai anus.

 

 

Daftar Pustaka :

  • bidanku.com

 

Incoming search terms:

  • gambar sakura melahirkan
  • sakura melahirkan sendiri
  • foto sakura melahirkan
  • sakura meninggal saat melahirkan
  • sakura mengejan
  • sakura hamil dan melahirkan
  • gambar sakura hamil

Produk terbaru

Rp 774.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTes Narkoba 5 Parameter UJI NAPZA COMBO 5
Harga Rp 774.000
Lihat Detail
Rp 70.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangGunting Operasi Tajam Tajam Bengkok Renz 20 cm
Harga Rp 70.000
Lihat Detail
Rp 947.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTes Urin Narkoba 6 Parameter Uji Napza Combo 6
Harga Rp 947.000
Lihat Detail
Rp 63.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangStetoskop GEA Deluxe Dewasa
Harga Rp 63.000
Lihat Detail
Rp 255.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTest Strips Accu Chek Active Isi 50
Harga Rp 255.000
Lihat Detail
Rp 86.500
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBenang Bedah Silk 30 (Suture) OneMed Tanpa Jarum
Harga Rp 86.500
Lihat Detail
Rp 36.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangPlester Winner Ukuran 7.5 cm x 4.5 m
Harga Rp 36.000
Lihat Detail
Rp 145.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDermafix-T Plester Transparan Anti Air 10 x 20 cm
Harga Rp 145.000
Lihat Detail